Het stappenplan voor een betere balans in je darmen!
- Ontdek welke suikers je moet laten staan
- Leer hoe je gevarieerd kunt eten
- Hoe jij je hongergevoel op een gezonde manier kunt stillen
- Weet hoe je energiedips kunt voorkomen
- Ontdek meer over goede en slechte bacteriën
- Wat rust en tijd voor je darmen kan betekenen
- Hoe je zorgt dat je je stabieler en een gelukkiger gevoel hebt
- Hoe water voor betere darmen kan zorgen
- De oorzaken van een spijsverteringsproblemen
- Waar jij naast voeding nog méér op moet letten
